Termine

Achtsamkeits-Yoga

Yoga für Körper und Geist mit geschlossenen Augen, ohne Akrobatik und ohne Zwang, dafür mit jeder Menge Achtsamkeit. Für Beginner wie auch für Erfahrene geeignet. Im Mittelpunkt steht die Praxis der Meditation. Meditation ist Friedensarbeit. Die Übungen auf der Matte sollen auf diese Vorbereiten und dürfen daher friedlich und wohltuend sein. Denn nur, wenn du mit dir selbst friedlich umgehst, wirst du es auch mit anderen sein. Alles beginnt bei dir!

ACHTUNG: Derzeit finden keine Kurse statt. 



Sound & Silence

Freie Meditations- und Chantinggruppe in Freiburg. Der Abend startet mit einer stillen Meditation (mit Anleitung) und klingt mit einer Chanting-Session (Mantragesang) aus . Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, komme einfach vorbei und sei da. Wenn du ein Instrument spielst, bring es mit ;-).

Wer auch immer Platz und Muse hat, bei sich zuhause eine Chanting + Meditationssession zu organisieren, ist herzlich eingeladen sich bei mir zu melden. Gemeinsam finden wir einen Termin und laden ein.

Nächster Termin: ???
Ort: ???
Zeit: ???
Mitbringsel: Unterlage + Sitzkissen, dein Instrument (wenn du eines spielst)
Um Anmeldung wird gebeten.